![人类在两个关键年龄段快速衰老 人类在两个关键年龄段快速衰老](https://www.de-guo.com/uploadfile/ueditor/image/202408/172374083000cd61.jpg)
德国健康杂志报道,一项最新的美国
研究表明,衰老并非缓慢而持续的过程,而是在特定年龄段内会出现显著的加速。研究人员在《自然老龄化》期刊上发表的研究结果显示,人类身体在44岁和60岁这两个年龄段会经历明显的衰老加速。
研究团队对108名年龄在25至75岁之间的参与者进行了长期跟踪调查。这些参与者在数年间定期提供血液、粪便、皮肤、口腔和鼻腔样本。通过分析这些样本中的不同分子变化,研究人员发现了衰老过程中的关键节点。
结果显示,在44岁左右,体内与酒精、咖啡因、脂肪代谢以及心血管功能相关的分子发生了显著变化。值得注意的是,这种变化不仅仅出现在经历更年期的女性身上,男性在这一阶段也同样表现出明显的衰老迹象。
到了60岁左右,研究发现,体内与碳水化合物和咖啡因代谢、免疫调节及肾功能相关的分子波动显著。此外,与皮肤和肌肉衰老相关的分子在这两个年龄段均有显著变化。
这些发现可能解释了为何在特定年龄段,肌肉骨骼问题和心血管疾病等健康问题更加频繁。斯坦福大学遗传学家、该研究的主要作者迈克尔·斯奈德(Michael Snyder)指出:“我们的身体不仅会随着时间逐渐变化,在某些时期还会出现非常剧烈的变化。”
研究人员也指出,这些变化可能与生活方式或行为因素有关。例如,40多岁时的生活压力增加可能导致酒精摄入量增加,从而影响酒精代谢。
尽管如此,这项研究仍为应对衰老提供了重要的参考。比如,在肌肉衰退加速的阶段增加锻炼。斯奈德强调:“只要我们还保持健康,就应该尝试调整我们的生活方式,以应对这些变化。”
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